战报：免疫系统已战胜！
文学与传媒学院（ctgulm)
本期编辑：占乐雯
本期审核：王嘉楠 申柳思宇
图文来源：网络
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人民文读
我们三年没有被感染，不是因为幸运，也不是因为你免疫力有多强，是因为这三年来，每一个接近你的人国家都要帮你筛查一遍，都是健康无风险的，只要有一点风险，国家都把你和他隔开，使你免遭病痛折磨。
相关防护- 如何用药
过去三年当中，国家在最大程度上保护了我们。随着疫情形势不断变化，政策也在不断调整。那么，在这个背景下，我们又能做些什么呢？
1.及时接种新冠疫苗。
2.勤洗手，多通风，不聚集。
3.外出时仍然要正确佩戴口罩。
4.严格保护自己，准备充足的防疫物资，例如酒精和消毒剂。
以下为权威用药提示详情：
（来源于宜昌疾控、人民日报）
值得注意的是，药并非用得越多越好。同样功能的药一起摄入会导致药物摄入过量，可能会导致肾衰竭。
例如：
头孢克洛胶囊&阿莫西林胶囊
布洛芬释缓胶囊&复方对乙酰氨基酚片
连花清瘟胶囊&藿香正气胶囊
感冒灵颗粒&复方氨酚烷胺片 ······
以上这些药品不可混用！！！
注意：
家庭备药只准备OTC非处药方，使用药品前仔细阅读说明书。同类型药物只买一种即可，无需重复购买，不要盲目囤药。儿童，青少年，孕妇，哺乳期期女性，有基础疾病患者用药前先咨询医生。有肝功能异常，肠胃道疾病人群需谨慎用药。高热超过三天，出现呼吸急促，憋喘症状及时就医。70岁以上老人，有基础病（心脑血管疾病、肿瘤疾病、肾脏疾病等）人群，出现症状首选医院观察治疗。
除了用药，对抗病毒更需要得到充分休息，清淡饮食，加强锻炼，提高免疫力。
看看“杨过”同学怎么说
①感染后的感受
A：首先，真的非常震惊，因为我才刚回家，跟朋友出去吃了一次饭，然后我们就都开始发烧了。我的症状，比较痛苦一点，我烧了四天，中间退烧过，但是又复烧了，虽然没有喉咙痛，但是一直在咳嗽，身上也很酸痛，不过一个星期左右，也好的差不多了。
B：我是属于发烧阶段比较短的，我只发了一天烧，然后就退烧了，但是后续确实比较难受，喉咙真的跟吞刀片一样，头也一直晕乎乎的。
C：我真的非常喜欢吃东西，但是感染新冠之后，我失去了嗅觉和味觉，这对我来说真的非常非常难受，而且看见网上说发烧皮肤会变光滑，本来我也觉得皮肤会变好一点，但是我的脸上烧起了几个大痘，嘴上也烧起了泡，新冠症状真的因人而异。
D：当时听大家说感染之后比较难受，自己也挺担心的，但是自己感染之后，很快就好了，觉得自己还挺幸运的，大家不用害怕，每个人症状可能不太一样，但是我们好好养病，都会好的。
②感染后采取的措施
A：因为我和家人接触比较少，所以第一步我是进行了自我隔离，家人去别的地方住，然后我自己在家住了一周，平常就吃一点清淡的粥和面条，家里通风消毒之后，家人才回来的。
B：我父母先有症状的，当时我们就意识到可能我们一家都会感染了，所以我们都自发的居家隔离，家里因为有小孩子，所以常年备药，所以我们就按时吃药，多喝水，不到一周，就几乎好了。
C：当时生病之后，有点着急，因为家里没有药，联系了很多药店都没有退烧药，后来还是朋友来家里送药，吃了两颗药就差不多好了，所以感染之后不用太过担心，大部分人多喝水多休息，吃一颗两颗药，就足够了。
③是否存在心态问题，如何调整
A：最开始有一点点心态问题吧，因为自己算是认识的人里面，感染比较早的，所以还不是非常了解，会有一点点担心，但是在网上了解了很多，然后加上朋友家人的关心，后续就安心多了。
B：多少有一点点心态问题吧，因为确实感染之后比较难受，但是还是尽量当成感冒发烧来处理的，虽然有点未知的害怕，但是也比较相信我们可以渡过这个特殊时期。
C：我没有太多心态问题，我感染的比较晚，听身边朋友描述了很多，心理也有一些建设了，所以自己感染之后，就按大家的方法，慢慢等自己恢复。
④对未感染人员的提醒
A：提醒就是，能保护好自己，最好还是保护好，因为感染这个确实比较难受，能不体验还是尽量别体验了。
B：感觉自己有症状其实不用去做核酸，或者抢抗原，咱们有症状了就吃药喝水休息，不用太过于担心，反而去人多的地方做核酸还会加大感染的几率。
C：家人们要是感觉自己有点好转，尽量别洗头洗澡，注意保暖，不然可能会着凉导致复烧，偶尔可以在楼下走走，晒晒太阳，但是要注意带好口罩，尽量与人保持安全距离。
D：虽然这个感染有的人很难受，但是家人们不用害怕，要是感染了就好好吃药，好好休息。没有药也不用太过担心，多喝水，还可以尝试一些盐蒸橙子之类的，大家都会好起来的。
E：想告诉大家就是感染新冠，其实不会消耗很多的药，一般几颗药，就可以好了，所以大家不用着急囤药，发烧严重的也可以去医院打针，所以我们尽量做到有药够吃就行，不用大量囤药，尽量把药留给有需要的人。
面对疫情-心理调适
除了这些之外，小文还建议，不妨开始记笔记或日记，记录下这段时光。
不少人觉得“疫情亏欠我三年青春”，在这里用三毛《说给自己听》里的一句话与大家共勉：我要你静心学习那份等待时机成熟的情绪，也要你一定保有这份等待之外的努力和坚持。
深蹲是为了跳得更高，付出的努力也许与当下的收获不成正比，但人生没有白走的路，你走的每一步都算数。每一个优秀的人，都有一段沉默的时光，那段时光，是付出很多努力却得不到结果的日子，我们把它叫做“扎根”。诗中云：“海压竹枝低复举，风吹山角晦还明”，意思是乌云终将消散，黑暗终将过去，光明终会重现。能屈能伸，黑暗过去自有光芒万丈在等你。
我们生活的时代充满了不确定性，明天和意外不一定哪个会先到来。有人在生死间泅渡，有人在悲欢中飘摇。每句想说的话，每件想做的事，每个想见的人，每处想看的风景，都要趁早。与其还要为没发生的事情担忧，不如珍惜当下。
人民文读
我们三年没有被感染，不是因为幸运，也不是因为你免疫力有多强，是因为这三年来，每一个接近你的人国家都要帮你筛查一遍，都是健康无风险的，只要有一点风险，国家都把你和他隔开，使你免遭病痛折磨。
“中华民族历史上经历过很多磨难，但从来没有被压垮过，而是愈挫愈勇，不断在磨难中成长、从磨难中奋起。”面对不确定性，我们惟有以自己的确定性去应对！加油吧！世纪疫情没有旁观者，没有局外人，全社会都是参与者，每个人都是一道防线。“摧伤虽多意愈厉，直与天地争春回。”
● 说给蒲公英 | 始于初见，止于终老
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